После прослушивания медитации я почувствовала глубокое чувство тишины. Тихо и спокойно. Сны снились, но запомнить я их не смогла. День прошел в обычных делах, но это чувство внутри... с ним как-то легче все воспринималось, как буря внутри стихла.

Здравствуйте! Сама медитация мне очень понравилась, завораживающая музыка, пение птиц - очень расслабили.. когда началось икаро у меня было ощущение очень близкого и родного голоса, не знаю как описать состояние, меня как будто лёгким током пробило, эта пульсация была во всем теле, а потом поступил ком к горлу... и я из всех сил старалась дышать, потом слезы... и когда ком прошел наступило такое облегчение, меня переполняло чувство любви и счастья... даже не хотелось открывать глаза, хотелось остаться дольше в ЭТОМ СОСТОЯНИИ...
Спала я просто чудесно, выспалась, проснулась с такой лёгкостью... утром было все хорошо, мысли о том как мне повезло с семьёй и мужем... а потом понеслось.. на самом деле сегодня был максимально тяжелый для меня день... я даже не ожидала, что признание которое я сегодня произнесла вслух принесёт настоящее облегчение...

В теле такие интересные ощущения были, то дрожь, то мурашки волнами по телу, немели руки периодически, а под конец такое блаженство разливалось по телу. Иногда казалось, что тело то наполняется и тяжелеет, то становится невисомым, как будто сейчас оторвется и взлетит. Ощущение, что я с пространством любовью занималась))) Время очень быстро пролетело и хотелось продолжения слушать. Ночью сны снились, но я их не запомнила. Первый раз проснулась под утро от чувства тревоги и в течении дня она периодически поднимается дрожью по телу. Ни с того ни с чего побежит несколько раз и уйдёт. Потом уснула и после окончательного пробуждения такое разбитое состояние, ничего не хочется совсем. Хочется лечь под одеяло, спрятаться и все. Пока как-то так.

На следующий день после сна чувствовала себя хорошо. Легче, чище, спокойнее. Чуть растерянно, но физически хорошо. Спокойный и хороший был день.
Еще отследила, что есть у меня какое-то сопротивление на "родовую профессию". Из-за непонимания, неясности какой-то.

Весь сегодняшний день у меня было хорошее самочувствие, но мне хотелось больше молчать, а не говорить. И хотелось тишины, сегодня не было ни музыки, ни аудиокниг. Еще сегодня у меня такие спокойные мысли, нет вот этого, что я что-то не сделала или не успела. Очень хорошее состояние.

В начале метидации улыбка на улице появилась, интерес, ощущение чего-то очень тепло, родного, но иногда было волнительно и тревожно, в моменты, когда громче голос поющего становился, ощущение, что я подсматриваю за ними, и меня в этот момент спалили, страшно. А потом успокоилась, просто слушала. Приятное ощущение спокойствия, любви после медитации.

Утром меня все еще тошнило и было такое похмельное состояние как будто я всю ночь курила кальян: саднило горло. При этом было ощущение, что какая-то большая работа была проведена именно физическая, но эти ощущения не похожи ни на что ранее мною ощущаемое. Как только села за работу стало тошнить сильнее и началась изжога, пришлось взять больничный. Заметила, что хочется острой еды.

Катя, добрый день. Хочу рассказать про свою интересную ночную жизнь, а вчера после медитации так и было. Тело отзывалось своим невидимым движением, и как только стала засыпать начали сниться сны, ощущение было будто тумблер переключили на сны, сны осознанные, сон во сне, и очень насыщенные на события, я путешествовала, утром как проснулась кайфовое внутреннее состояние, и ликование внутри - я живу🥰❤️‍🔥